Herbatę z czystka można zobaczyć w zielarniach, sklepach spożywczych i marketach. Zioło to stało się istotnym elementem diety wielu osób. Niektórzy traktują go jak smaczny napój, inni widzą wiele korzyści zdrowotnych wynikających z regularnego stosowania.
Nie tylko herbata ekspresowa
Czystek można stosować na wiele sposobów (dowiedz się jak). Popularne stały się nalewki ziołowe, wykazujące sporą przyswajalność oraz tabletki, które wybierają osoby nie mające czasu na przygotowywanie naparów. Oprócz parzenia suszu, czyli zalania 1 łyżki zioła gorącą wodą i trzymania pod przykryciem przez 10 minut, można pójść o krok dalej. Przygotowanie odwaru trwa trochę dłużej, jednak ma znacznie silniejsze działanie. 10 gramów suszonego ziela należy zalać szklanką wody i gotować przez 5 minut. Pić po ostudzeniu. Płyn można wykorzystać także do okładów na skórę.
Na co pomaga czystek?
Ziołowe napary lub nalewki z czystka najczęściej są stosowane jako wspomaganie leczenia chorób przewlekłych- schorzeń układu krwionośnego, boreliozy, alergii czy dolegliwości skórnych. Wśród jego właściwości wymienia się zmniejszanie stanów zapalanych, detoksykację organizmu i obniżanie poziomu cukru we krwi. Wykazuje również działanie antybakteryjne, antywirusowe i przeciwgrzybicze, wzmacniając organizm oraz wspierając odporność.
Warto dbać o zdrowie korzystając z dobrodziejstw natury. Wybór czystka jest tanim sposobem na zapobieganie chorobom i łagodzenie dolegliwości.